Quando falo do meu que muitas vezes me trava, sempre penso nas situações que venci ele e fiz o que tinha que se feito. Toda vez que o medo te travar enfrente-o pois é assim que fico mais forte.Por exemplo medo de morrer por uma doença grave de forma excessiva, no caso das pessoas hipocondríacas. Ansiedade social, medo de comer em lugares públicos, iniciar uma conversa com o sexo oposto, medo de falar em público. Temos a ansiedade fóbica que é fobia de insetos, fobia de animais inofensivos, medo de avião, medo de altura e outros.
Como superar os medos
Do que você tem medo? Te desafio apartir de agora enfreta-lo pois vai te dar mais confiança em si mesmo. O medo é muito subjetivo cada um tem o seu, portanto saber lidar com situações de medo te dará mais autoconfiança em si, quando você perceber que vai ficar com medo apenas respire muitas vezes só precisamos respirar pra pensar melhor.
Desenvolva novas habilidades 