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Pare de procastinar

Quando falo em mudanças de Hábitos, primeiramente temos que ter claro nossas metas e objetivos.

E quando se tem metas claras temos que nós policiar dia a dia no cumprimento primeiramente das tarefas do dia, nas da semana, mensal e anual, no livro 23 habitos para parar de procastinar,nós dar um norte como gerenciar nosso tempo.

Você pode traçar todo o sucesso
(ou fracasso) na sua vida pelo
hábito. O que você faz no seu dia
a dia determina em grande parte o
que irá conseguir na vida.


Os hábitos geram rotina, e vamos
encarar – a maioria de nós
gerencia as nossas vidas por
algum tipo de rotina.

Nós levatamos de manhã e seguimos um padrão pré-definido: tomar
um banho, escovar os dentes,
vestir-se, tomar o café da manhã,
dirigir para o trabalho, trabalhar
e depois ir para casa.

Tenha metas claras

  • 1Defina um determinado
    período de tempo por dia para
    este hábito.
  • 2. Crie um lembrete para seguir
    esse hábito em um determinado
    horário.
  • 3. Comece definindo um
    objetivo pequeno (como escrever
    por cinco minutos).
  • 4. Siga este hábito para se
    certificar de que está fazendo isso
    todos os dias.
  • 5. Tenha um plano para aqueles que não está TÃO motivada.

Uma das maiores razões pelas
quais as pessoas procrastinam é
porque uma tarefa entra em
choque com seus hábitos
estabelecidos.

Sempre que você
tenta fazer algo que não faz parte
da sua rotina diária, é preciso
esforço e força de vontade para
completá-lo.

Mantenha o foco!

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O novo normal

Em 2020,ninguém esperava o que ia acontecer em sua vidas,e nem mesmo eu. Estavamos tão confortavéis no nossos trabalhos, saindo nós fins de semana, viagando, indo pra onde quisermos, foi quando entramos na quarenta e ficamos em casa com nossas familía, tendo lidar com uma nova rotina e ainda lidar com nossas emoções.

Tenho certeza que muitos tiveram uma grande virada de chave pra melhor, um período de muito aprendizado pra todos nós. Um novo normal ainda estamos nós acostumado.

Ao contrário, quando falo em “Novo Normal”, significa que vivemos um normal no passado, que foi transformado e que, a partir de agora, será o nosso novo normal, nossa nova forma de viver, interagir etc. Então, o normal que vem depois é o antigo normal ressignificado e transformado.
Daí você deve pensar: tanto faz! Pela neurociência a forma que escolhemos nos comunicar, não apenas envia mensagens às pessoas e ao nosso cérebro, como molda nossa motivação diante do caminho a percorrer. Não sei vocês, mas eu adoro coisas novas! Trazem boas recordações de presentes recebidos. Eu fico com o novo.

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Vença seus medos

Acredite em VOCÊ!

Quando falo do meu que muitas vezes me trava, sempre penso nas situações que venci ele e fiz o que tinha que se feito. Toda vez que o medo te travar enfrente-o pois é assim que fico mais forte.Por exemplo medo de morrer por uma doença grave de forma excessiva, no caso das pessoas hipocondríacas. Ansiedade social, medo de comer em lugares públicos, iniciar uma conversa com o sexo oposto, medo de falar em público. Temos a ansiedade fóbica que é fobia de insetos, fobia de animais inofensivos, medo de avião, medo de altura e outros.

Como superar os medos

Do que você tem medo? Te desafio apartir de agora enfreta-lo pois vai te dar mais confiança em si mesmo. O medo é muito subjetivo cada um tem o seu, portanto saber lidar com situações de medo te dará mais autoconfiança em si, quando você perceber que vai ficar com medo apenas respire muitas vezes só precisamos respirar pra pensar melhor.

Faça o que tem que ser feito!!
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Conhecimento é poder

O melhor remédio para a ignorância humana, é o conhecimento. O conhecimento é libertador, só ele pra nós tirar dos tirar da inércia sem nenhuma pespectiva do futuro, dê a você mesmo conhecimento busque conhecimento… COMEÇE com boas leituras, cursos de desenvolvimento pessoal, inteligência emocional.

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Seja como uma águia

Cresça apenas cresca, seja como uma águia esteje sempre no topo, não para ser superior aos outros, mais sim para estimular os demais sempre a ohar para cima.

E VOCÊ onde você está olhado?

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